Die Hot Stone Massage – auch Warmsteinmassage genannt – ist eine Kombination aus wohltuender Massage und der tiefgehender Wirkung erwärmter Massagesteine.
In der Regel kommen schwarze Basaltsteine vulkanischen Ursprungs zum Einsatz, die im Wasserbad auf 50 – 60° C erhitzt werden.
Wärme verstärkt die entspannende Massagewirkung der Berührungen und löst Muskelverspannungen. Besonders bei hartnäckigen Verspannungen im Nackenbereich sind für Hot Stone überzeugende Effekte belegt. Ähnliches gilt für die Bekämpfung verhärtungsbedingter Schulterschmerzen. Daneben regt Hot Stone die Blutzirkulation an – und verbessert so die Sauerstoffversorgung.